7 cosas que saber sobre el masaje Tui Na
Probablemente esté familiarizado con las técnicas de masaje occidentales más comunes, como el masaje sueco, el masaje de tejido profundo (deep tissue), el masaje prenatal y el masaje deportivo. Es posible que también hayas oído hablar del masaje Tui Na, una modalidad de masaje chino que se está volviendo cada vez más popular en España.
¿Qué es el masaje Tui Na?
Tui Na (también llamado Tui-Na o Masaje Tuina) es una forma de trabajo corporal basada en los principios de la Medicina Tradicional China (MTC). Trabajando a lo largo de los meridianos (canales de energía) en todo el cuerpo, el practicante de Tui Na aprovecha estos puntos de energía, usando estiramientos, puntos de presión y rotaciones de articulaciones, para equilibrar la energía vital del cuerpo (qi).
El nombre de esta modalidad de terapia de masaje proviene de las dos palabras que describen acciones en el tratamiento: tui significa "empujar" y na significa "agarrar o apretar".
Los mitos sobre la práctica y los beneficios de Tui Na abundan, así que aquí hay seis hechos importantes sobre el Tui Na.
¿Son los masajes Tui Na similares a los masajes occidentales?
Las sesiones de masaje Tui Na suelen durar treinta minutos y una hora, y normalmente tienen lugar en una camilla de masaje. El masaje Tui Na está destinado a ser relajante y vigorizante. Algunas técnicas y golpes que se utilizan en Tui Na son muy parecidos a los que se utilizan en un masaje relajante sueco, como deslizar, amasar, mecer, tirar, friccionar y rodar.
¿En qué se diferencian los masajes Tui Na de los masajes occidentales?
Debido a que se basa en la medicina china, el Tui Na también es bastante diferente de la terapia de masaje occidental. A diferencia de las técnicas de masaje occidentales, el Tui Na va más allá de los músculos, huesos y articulaciones para trabajar con el cuerpo en un nivel energético más profundo. Los practicantes de Tui Na tienen la intención de sentir la energía del cliente con sus manos y afectar el flujo y distribución de esa energía durante la sesión. El masaje Tui Na se usa a menudo junto con otras terapias de la medicina china, como la acupuntura, los remedios herbales chinos, la moxibustión y las ventosas.
¿Usas ropa durante un masaje Tui Na?
Al igual que el masaje tailandés y el Shiatsu, el Tui Na se practica tradicionalmente en clientes completamente vestidos. Debe usar ropa holgada y cómoda para asegurarse de que el terapeuta pueda mover sus articulaciones en todo el rango de movimiento. En un masaje Tui Na, los aceites de masaje solo se usan en el cuello, las manos y los pies.
¿Cómo ayuda el masaje Tui Na a tu qi?
La filosofía de la Medicina Tradicional China trata a los pacientes de manera integral, centrándose en el bienestar físico, mental y espiritual. El Tui Na está destinado a restaurar el equilibrio fisiológico y emocional, desbloqueando los canales de qi a través del cuerpo que han sido bloqueados por la tensión, los malos hábitos y la mala salud.
¿Es el TuiNa un masaje médico?
El TuiNa es un tratamiento estándar en hospitales y clínicas de medicina tradicional china en toda China, y continúa utilizándose en los hospitales de medicina tradicional china hasta el día de hoy. Se puede usar para fomentar el bienestar general (mediante el aprovechamiento del qi) para aliviar afecciones específicas como el dolor lumbar. El masaje Tui Na, combinado con hierbas y acupuntura, es una parte vital de la Medicina Tradicional China.
¿Es bueno el Tui Na para el dolor crónico de cuello?
Un estudio de Science Direct muestra que el masaje Tui Na es un gran alivio para personas con dolor crónico de cuello. Los participantes del estudio que recibieron el masaje Tui Na para el dolor de cuello experimentaron un alivio significativo de su dolor y malestar.
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GRACIAS A: zeel.com. TRADUCCIÓN: mudan.es