Shiatsu, terapia japonesa para la salud integral Photo by Toa Heftiba

Shiatsu, terapia japonesa para la salud integral


Partiendo de la idea de que el cuerpo humano es más que una estructura músculo-esquelética a través del cual también circula energía vital para su funcionamiento, nace el Shiatsu.

Se trata de una técnica de masaje de origen japonés que se desarrolla a mediados del siglo XX, pero que se basa en la filosofía milenaria de la Medicina Tradicional China, que establece la capacidad del sistema energético del organismo para estimular el aspecto físico para promover la autocuración.

Método de presión puntual

Con el objetivo de establecer el equilibrio perfecto entre el cuerpo, la mente y las emociones, el método Shiatsu consiste en ejercer presión con los dedos en puntos específicos del cuerpo para aliviar dolencias y curar patologías.

Se basa en los avances de la medicina energética y su aplicación sobre la psicología y anatomía humana como elementos sinérgicos de una estructura integral.

Este masaje japonés se realiza principalmente mediante el apoyo de los pulgares, pero también se han desarrollado variaciones terapéuticas de presión con las manos, pies, codos y rodillas.

Estímulo integral del organismo

Mediante las técnicas de presión de Shiatsu se estimulan los receptores de la piel y músculos para enviar un mensaje a los centros encefálicos y activar una reacción química y nerviosa para optimizar los sistemas funcionales del cuerpo.

  • Muscular. Mejora la circulación y la gestión del ácido láctico para aportar flexibilidad y funcionamiento del músculo.

  • Esquelético. Promueve la salud de las articulaciones, fortalece el cartílago y facilita el movimiento.

  • Circulatorio. Favorece la dilatación de vasos sanguíneos, relaja las arterias, mejora la circulación y el ritmo cardiaco.

  • Digestivo. Ayuda al funcionamiento estomacal e intestinal, equilibra la función gástrica y la absorción de los alimentos.

  • Inmunológico. Refuerza las defensas naturales del organismo al estimular el mecanismo inmunitario.

  • Endocrino. Estimula la respuesta química y la producción de hormonas para el correcto funcionamiento de los órganos.

  • Nervioso. Activa los tejidos nerviosos que controlan la función del organismo a nivel central.

A través del masaje Shiatsu se logra aumentar el nivel de conciencia sobre el funcionamiento y capacidades del cuerpo, se restaura el equilibrio emocional y se obtiene el bienestar integral.

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