¡¡ Nos vamos
de vacaciones !!


Estaremos cerrados del 31 de Enero al 21 de Febrero de 2022.
Puede contactar con nosotros a través de Whatsapp o enviandonos un email a mudanburgos@gmail.com
¡¡ DISCULPEN LAS MOLESTIAS !!

X
Verano tardío o La Quinta Estación

Pixabay

Verano tardío o "La Quinta Estación"


En TCM, la quinta estación comienza a finales de agosto y dura hasta el equinoccio de otoño, que este año cae el 22 de septiembre. Es una temporada breve, pero realmente se diferencia del verano o el otoño: los días todavía son largos (más o menos) y todavía estamos recolectando la última recompensa de nuestros jardines, pero hay una frescura en el aire, un cambio sutil que se puede sentir en la fresca brisa de la tarde.

Es a la vez un tiempo de transición, pero también un punto fijo o central en el año. El final del verano representa la transición de las energías Yang de los ciclos de crecimiento, floración y fructificación de primavera y verano, a las energías más Yin del período de cosecha, almacenamiento y letargo de otoño e invierno. La teoría de los cinco elementos en la medicina tradicional china organiza cada temporada con los elementos correspondientes y los sistemas de órganos del cuerpo. Para finales del verano, estamos en la temporada correspondiente a la Tierra y los órganos del Bazo y el Estómago en la medicina tradicional china.

El bazo y el estómago en la medicina tradicional china se consideran los órganos responsables de nuestra salud digestiva y del sistema inmunológico. También juegan un papel importante en la construcción y nutrición de la sangre y en los músculos de nuestro cuerpo. Cuando el bazo y el estómago están fuertes y en equilibrio, esperaríamos una digestión sana y regular, defensas inmunitarias fuertes, buena energía, estado de ánimo relajado y músculos bien desarrollados o definidos. Por el contrario, cuando el bazo y el estómago están débiles, a menudo vemos un desequilibrio digestivo, un sistema inmunológico bajo con resfriados frecuentes, gripe o alergias, poca energía y una tendencia a tener músculos blandos o tener exceso de peso.

El bazo, cuando está desequilibrado o débil, está responsable de varios desequilibrios de salud, desde digestivo hasta ginecológico y emocional. La diabetes, el hipotiroidismo, los problemas musculares, la fatiga y los problemas inmunitarios crónicos también están relacionados con un bazo enfermo. En la medicina china, un bazo feliz y sano se puede nutrir y ayudar a través de la medicina y la dietoterapia china. La terapia nutricional relacionada con el bazo es clave para mantener una buena y equilibrada salud.

Cómo mantener el Bazo sano y feliz según la medicina china

Antés de nada, anotar que el concepto de Bazo de la Medicina China es bastante distinto al concepto de bazo que tenemos en la medicina occidental.

Tratamientos regulares de acupuntura, junto con tratamientos a base de hierbas formulados para afecciones y síntomas específicos relacionados con el 'Qi del Bazo débil' o la 'Humedad del Bazo' y la 'Deficiencia de Yang del Bazo', pueden mejorar y cambiar en gran medida la salud del Bazo y del sistema digestivo. La dieta, que es otro aspecto de la medicina china, es una de las modalidades más cruciales para la salud del Bazo.

Lo que aconsejamos es contradictorio con las tendencias de salud de hoy en día, ya que una de las cosas más importantes en las que hacemos hincapié en no comer ni beber son los alimentos y bebidas fríos y crudos. Las ensaladas, batidos, jugos y yogur se consideran opciones dietéticas saludables en la cultura occidental desde la década de 1970, pero en la medicina china pueden causar muchos daños si se consumen con frecuencia, especialmente en las mujeres.

En la medicina china, los alimentos crudos fríos crean humedad en el bazo que luego conducirá a un bazo más lento y frío y, en última instancia, conducirá a una secuela de afecciones de salud. El Bazo no puede funcionar ni producir abundante Qi o Sangre cuando no está saludable. Mantener el calor en el centro terrestre del cuerpo es muy importante. La salud intestinal ha sido una parte clave de la medicina china desde el principio. No solo vemos que alimentos como el trigo y el azúcar, pueden no ser buenos para usted, y afectan negativamente alos órganos digestivos. Debemos vivir de acuerdo con esos matices, especialmente a la hora de nutrir nuestro centro y curarnos a través de nuestra dieta.


Alimentos que no le gustan al Bazo

  • Bebidas heladas
  • Batidos
  • Zumos (sí, incluso zumos verdes)
  • Verduras crudas como comida principal (un poco de guarición está bien)
  • Yogur, Queso, Leche
  • Trigo
  • Azúcar, sobre todo el blanco


Alimentos que hacen feliz y saludable al Bazo

  • Sopas calientes
  • Comida caliente en general
  • Verduras al vapor y ligeramente cocidas
  • Verduras anaranjadas como zanahorias, camote y calabaza
  • Arroz, Cebada, Avena
  • Legumbres
  • Cúrcuma, salvia, mejor negro, jengibre, nuez moscada
  • Caldo de hueso
  • Limones, fresas, cerezas y frutas de temporada


GRACIAS A: CW Acupuncture y Two Rivers Acupuncture . TRADUCCIÓN: mudan.es

VOLVER Al BLOG